Pentru că fiecare zi începe mai frumos atunci când pregătești ceva bun pentru cei dragi, astăzi îți propunem o rețetă simplă și sănătoasă: delicioasele waffle cu spanac. Sunt gata repede, fără bătăi de cap, și le pui cu drag în ghiozdanul celor mici sau în caserola ta de la birou, ca să ai mereu la îndemână o gustare hrănitoare și rapidă.
Ce îți trebuie
Ingrediente
Pentru waffle cu spanac
1 ou
60 g făină integrală Raftul Bunicii (aproximativ 6 linguri)
un vârf de cuțit de sare
5 g praf de copt
150 g spanac proaspăt (sau mai mult, pentru o culoare verde intensă)
50 g unt topit
50 ml lapte
Pas cu pas
Mod de preparare
- 01
Adaugă toate ingredientele în blender, iar după câteva clipe de amestecare, vei obține o pastă verde, fină și cremoasă, gata să devină baza unor waffle delicioase și sănătoase. Toarnă compoziția în aparatul bine încins și lasă magia să își facă treaba. În doar câteva minute, te bucuri de waffle cu spanac, frumos rumenite la exterior, dar pufoase și fragede la interior.
- 02
Așază-le pe farfurie, completează-le cu roșii cherry și mozzarella și ai deja gata o idee simplă pentru mic dejun sau chiar un prânz sănătos în familie.
- 03
Această rețetă rapidă cu spanac este aliatul tău de încredere în zilele aglomerate, atunci când cauți ceva hrănitor și gustos. Este ideală pentru un pachețel sănătos pentru copii, dar și pentru o gustare la birou care să îți aducă un strop de energie.
Poftă bună!
